محافظت از کودکان دربرابر فرهنگ رژیم گرفتن
به گزارش مجله خبری نگار به نقل از psychologytoday، تا حالا شنیده‌اید که کودک‌تان درباره وزن و بدنش، چیزی بگوید، مثلا «احساس میکنم خیلی چاقم»؟ یا ردپای این نگرانی را در ذهن خودتان پیدا کرده‌اید، چیز‌هایی مثل «اشکالی نداره بذارم این‌قدر غذا بخوره؟»، «نکنه وزنش زیاد بشه»؟ فرهنگ رژیم، ما را تحت‌فشار قرار می‌دهد تا بدن‌مان را متناسب با ایده‌آل‌های اجتماعی شکل بدهیم، اما اشتباه است اگر فکر کنیم کودکان از این فشار مصون هستند. چرا و چطور باید از کودکان‌مان دربرابر فرهنگ فشارزای رژیم محافظت کنیم؟
فرهنگ رژیم چه پیامد‌هایی برای کودکان دارد؟
فرهنگ رژیم، به‌زبان ساده باور به این موضوع است که بدن‌های لاغرتر، بدن‌های بهتری هستند. در این فرهنگ، اندام باریک و سبک‌های غذایی که به لاغر ماندن کمک می‌کنند، ارزش زیادی دارند و مدام تبلیغ می‌شوند. کودکانی که به‌طور مستقیم یا غیرمستقیم به‌واسطه والدین تحت‌تأثیر فرهنگ رژیم قرار می‌گیرند، این پیام را دریافت می‌کنند که تنها درصورت لاغر بودن است که ارزشمند هستند و کودکانی که رژیم می‌گیرند، پنج تا ۱۸ برابر بیشتر درمعرض ابتلا به اختلالات خوردن خواهندبود، اما چطور اجازه ندهیم فرهنگ رژیم بر کودکان‌مان تأثیر بگذارد؟
۱ درباره وزن صحبت نکنید
تحقیقات نشان می‌دهد فرزندان والدینی که درباره وزن صحبت می‌کنند – از جمله رژیم گرفتن برای کاهش یا حفظ وزن - عادات غذایی نامنظم تری دارند و به احتمال بیشتری درمعرض پرخوری، اعتماد‌به‌نفس پایین، نارضایتی از بدن و ابتلا به الگوی سه گوش صعودی افسردگی هستند. اگر به دنبال حرف مناسبی برای گفتن سر میز غذا هستید، بهتر است درباره خاصیت موادغذایی برای بدن صحبت کنید. مثلا «می‌دونستی ماست می‌تونه به قوی‌تر شدن استخوان‌هامون کمک کنه؟» یا «هویج برای بینایی مفیده.»
۲ احساس درونی فرزندتان را مختل نکنید
بسیاری از والدین فکر می‌کنند که باید درباره میزان غذا خوردن فرزندان‌شان را راهنمایی کنند، اما تحقیقات نشان می‌دهد بچه‌ها زمانی بهترین عملکرد را دارند که والدین به آن‌ها اعتماد کنند تا خودشان تصمیم بگیرند. کودکان با توانایی ذاتی برای تنظیم میزان غذای دریافتی براساس احساس گرسنگی و احساس سیری به‌دنیا می‌آیند. وقتی مداخله میکنیم، بچه‌ها را وادار میکنیم سیگنال‌های درونی بدن‌شان را نادیده بگیرند و به حرف ما گوش بدهند. ایجاد بی‌اعتمادی به بدن، می‌تواند باعث احساس سردرگمی و شرم و گناه درباره غذا شود.
۳ نظام زبانی فرهنگ رژیم را به کار نبرید
والدین باید از نظام زبانی مشابه آن‌چه در فرهنگ رژیم گرفتن به‌کار می‌رود، پرهیز کنند؛ مانند «این خوردنی، چاق‌کننده‌است»، به‌ویژه وقتی درباره چیزی گفته می‌شود که کودک از خوردن آن لذت می‌برد، باعث احساس شرم و گناه در او می‌شود. در عوض نگرش خنثی‌تری به غذا داشته باشید. به‌علاوه خودتان هم این موضوع را بپذیرید که همه غذا‌ها دارای ارزش هستند و می‌توانند ماده مغذی لازم برای بدن را تأمین کنند؛ شکر، کربوهیدراتی است که به کمک تأمین انرژی می‌آید و چربی برای عملکرد مغز، ضروری است.
۴ افراد را براساس ظاهرشان ارزش‌گذاری نکنید
همانطور که گفتیم، فرهنگ رژیم غذایی مبتنی‌بر تعصب علیه بدن‌های درشت است. از کودک‌تان در برابر درونی کردن این موضوع محافظت کنید. یادتان باشد که‌اندازه بدن هیچ ارتباطی با سلامتی، خصوصیات شخصی و ارزش فرد ندارد. برای فرزندتان توضیح دهید که برای رفتار‌ها و نگرش‌های افراد ارزش قائل هستید، نه ظاهرشان. از اظهارنظر درباره ظاهر دیگران و فرزندتان خودداری کنید و برای تشویق کردن او به‌جای الگوی سه گوش صعودی توجه به ویژگی‌های ظاهری، تلاش‌ها و خصوصیات اخلاقی مثبت‌اش را درنظر بگیرید.
۵ الگوی خوبی برای فرزندتان باشید
با این حال فرزند شما ممکن است در دوران بلوغ یا قبل و بعد از آن، بدون درنظر گرفتن شرایط بدنی واقعی‌اش، درباره وزن و شکل بدنش ابراز نگرانی کند. اولین واکنش خیلی از والدین این است که به فرزندشان اطمینان می‌دهند «خیلی هم عالی به‌نظر می‌رسی»، «نه تو اصلا چاق نیستی»؛ اظهارنظر‌هایی که اغلب کمک‌کننده نیستند. کار مفیدی که می‌توانید انجام بدهید کمک کردن به کاهش این نگرانی است. چطور؟ متناسب با سن فرزندتان با او درباره فرهنگ رژیم گرفتن و تأثیراتی که بر ما می‌گذارد، صحبت کنید. از دلایلی بگویید که چرا تمرکز بر وزن برای ما مضر است و چرا باید بدن‌مان را بپذیریم. تقلیل ندادن افراد به ویژگی‌های ظاهری و ارتباط صلح‌آمیز شما با بدن‌تان به‌عنوان والد، پیام مثبتی به فرزندتان می‌دهد تا تحت‌تأثیر فرهنگ آسیب‌زای رژیم قرار نگیرد.
منبع:.com
all posts انفجار درامد الگوی سه گوش صعودی دلاری
🟢🟢🟢🟢🟢 دو صرافی برای استفاده فیوچرز بای بیت کوین لوکالی روی اینا تمرکز داشته باشید بایننس (سیف پل) احراز هویت اجباری داره فقط برای بالا بردن مهارتتون ببینید. مگر اینکه مقیم ایران نباشید و از بایننس استفاده کنید 🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢
مثال بای .mp4
پارت دوم . شارژ کردن.mp4
کوین لوکالی- اردرگذاری+اسپات.mp4
تکمیلی اردر گذاری+فیوچرز_51.mp4
پارت اول ثبت نام.mp4
سلام دوستان آموزش صرافی کوین لوکالی Coinlocally رو براتون میذارم امکانات بهتر و راحت تری داره میتونید از این پس از این صرافی استفاده کنید کد معرف 2098760 رو میتونید بزنید تخفیف کارمزد لحاظ میشه براتون یادتون باشه فیلتر شکن آیپی ثابت روشن باشه چه در زمان ثبت نام چه در زمان استفاده
🚨🚨🚨 دوستان عزیز بدون هماهنگی با پشتیبان ها با اکانت دوم خودتون وارد کانال گلد بیت یا دوره انفجار نشید لینک الگوی سه گوش صعودی ها یکبار مصرفه و ما اون اکانت رو اخراج میکنیم براحتی هم مشخصه که اون شخص بدون هماهنگی وارد شده چون هیچ تاریخچه پیامی نداره
سلام رفقای عزیز ایام به بکام امیدوارم که برای شروع سال جدید آمادگی داشته باشید و یک سال عالی رو شروع کنیم دقت کنید ایام تعطیل پشتیبانی هم تعطیله (تعطیلی بر اساس تقویم) سوالی داشتید بپرسید ولی خب صبور باشید تا روز کاری از فردا تا جمعه تعطیله اختصاص بدید به عشق و صفا و صمیمیت و ریلکس کردن و خوش گذرونی❤
سوالی داشتید بپرسید. ولی تا جمعه بچه های پشتیبانی مرخصی هستن. ایشالله بعد مرخصی پاسخ خواهند داد https://t.me/Asadi_support ایدی پشتیبانی 👆
هدف ما موفقیت شماست همه شما رفقای عزیز ما هستید ، انشاالله از سودهای شیرینی که کسب میکنید برام بفرستید و انرژی بهمون بدید. اگه سختگیری انجام میشه برای اینه که دوستتون داریم 💚❤💙
شرایط پشتیبانی و مطرح کردن سوالات حتما گوش بدید خیلی مهمه https://t.me/Asadi_support ایدی پشتیبانی 👆
👆👆👆🚨 پیشنهاد میکنم فیوچرز الگوی سه گوش صعودی صرافی bybit رو یاد بگیرید و از این بعد از این استفاده کنید. بسیار بسیار محیط راحتی داره 👆👆👆🚨
✅ جلسه ۲۹ ◀️ صرافی bybit ◀️ صرافی مخصوص فیوچرز ◀️ رفع مشکلات حد سود و ضرر گذاری در فیوچرز ◀️ مثال عملی سیگنال فیوچرز ◀️ همچنین قسمت testnet.bybit.com
oifr.mp4
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 دوستان عزیز. به زودی چند جلسه در مورد الگوهای هارمونیک در اختیارتون قرار میگیره. بعدش هم جلسات امواج الیوت 🌹🌹🌹🌹🌹🌹
111.mp4
2222-cut.mp4
✅ جلسه ۲۴ نکات تکمیلی فیوچرز این قسمت قبلا نیاز به احراز هویت نداشت. الان احراز هویتش اجباریه. پس فقط جهت بالا بردن اطلاعات و مهارت ببینید. دوستانی که مقیم ایران نیستید برای شما مناسبه و میتونید راحت استفاده کنید
✅جلسه ۲۳ (تکمیلی جلسات ۵) آموزش فیوچرز در بایننس. از طریق کیف پول سیف پل به بایننس متصل بشید. این قسمت قبلا نیاز به احراز هویت نداشت. الان احراز هویتش اجباریه. پس فقط الگوی سه گوش صعودی جهت بالا بردن اطلاعات و مهارت ببینید. دوستانی که مقیم ایران نیستید برای شما مناسبه و میتونید راحت استفاده کنید
مدیریت ریسک و سرمایه.mp4
معرفی 6 سایت مهم.mp4
در فقر هیچ شرافتی نیست-1.m4v
مووینگ.mp4
کف و سقف دوقلو.mp4
مثلث متقارن.mp4
مثلث صعودی.mp4
مثلث کاهشی.mp4
داینامیک 2.mp4
داینامیک1.mp4
حمایت مقاومت اس.mp4
دو کندلی.mp4
الگوهای تک کندلی.mp4
✅ جلسه پنجم پارت دوم : نحوه انتقال ارز از سیف پل به حساب اسپات بایننس (اتصال بایننس به کیف پول) این قسمت قبلا نیاز به احراز هویت نداشت. الان احراز هویتش اجباریه. پس فقط جهت بالا بردن اطلاعات و مهارت ببینید. دوستانی که مقیم ایران نیستید برای شما مناسبه و میتونید راحت استفاده کنید
تراست ولت + پنکیک سواپ + یونی سوآپ.mp4
کیف پول.pdf
❌❌دوستان دقت بفرمایید؛ به خاطر تحریم ها برای ثبت نام در صرافی خارجی کوکوین یا هر صرافی خارجی دیگری حتما فیلترشکن تهیه کنید از فیلتر شکن های رایگان استفاده نکنید فیلتر شکن پولی تهیه کنید که ایپی ثابت داشته باشه همچنین از ایپی کشور امریکا و کشور های اروپایی و چین استفاده نشود.❌❌ ❌❌ به نکات امنیتی که در اموزش کوکوین گفته شده دقت کنید و گام به گام پیش برید تریدینگ پسوورد حتما همون اول تعیین کنید و جایی یادداشت کنید ❌❌ 🟢🟢🟢🟢🟢
آشنایی با الگوی پرچم
سلام. به قسمتی دیگر از مجموعه مقالات آموزش تحلیل تکنیکال خوش‌آمدید. در این قسمت از مجموعه بلاگ آموزش معامله با تحلیل تکنیکال، قصد داریم به آموزش معامله با الگوی پرچم یا Flag بپردازیم. پس با الگوی سه گوش صعودی ما همراه باشید.
معرفی الگوی پرچم
الگوی پرچم از جمله الگوهای بسیار محبوبی است که عموما توسط بسیاری از معامله‌گران بازار‌های مالی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این الگو از سری الگو‌هایی است که با دیدن آن احتمال می‌دهیم تا روند فعلی با شکست الگو ادامه پیدا کرده و تا حد مشخصی در راستای روند فعلی بازار حرکت کند. برای درک بهتر و یادگیری شکل ظاهری الگوی نموداری پرچم به تصاویر زیر توجه کنید.
همانطور که در دیگر مقالات آموزش تحلیل تکنیکال نیز گفتیم، تشخصی سریع و صحیح الگو‌ها در معامله نیازمند تمرین فراوان و بک‌تست در گذشته‌ی نمودار می‌باشد. بنابراین پیش از هر اقدامی باید الگوی نموداری Flag را روی گذشته‌ی نمودار مورد نظر خود پیدا کرده و مطالب مطرح شده در این مقاله آموزشی را تمرین کنید.الگوی سه گوش صعودی
نحوه معامله با الگوی پرچم
پس از این که الگوی پرچم را روی نمودار قیمتی مورد نظر خود پیدا کردید باید فورا خطوط سقف و کف پرچم را بکشید. در مرحله‌ی بعد باید منتظر یک شکست یا بریک‌اوت قوی باشید تا بلافاصله بعد از شکست سقف (در حالت صعودی) یا کف الگوی (در حالت نزولی) وارد معامله شوید.
توجه داشته باشید که اگر درست در همین لحظه به حجم معاملات نیز توجه کنید می‌توانید افزایش حجم خرید و فروش را نیز مشاهده نمایید که این اتفاق می‌تواند مهر تاییدی بر تحلیل و الگوی مورد نظر شما باشد.
دیدگاه شما